يُعدّ الصيام المتقطع طرقًا رائعًا لتحسين صحة الجسم. يصبح الصيام المتقطع خيارًا قويةً لتخفيف ضغط الدم. كما يساعد على تطوير تركيز الطاقة. ينبغي على من يخطط في تجربة الصيام المتقطع أن يحرص على اس